المقادير لـ4 أشخاص
- معكرونة300 غرام معكرونة كوع
- جبنكوبان شيدر مبشور
- حليبكوبان
- زبدة3 ملاعق كبيرة
- طحين3 ملاعق كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودرشة
- ماءلسلق المعكرونة
إضافات اختيارية
- خردل1 ملعقة صغيرة
- بابريكارشة
- بقسماطنصف كوب للوجه
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 690
- بروتين
- 29 غ
- كربوهيدرات
- 75 غ
- دهون
- 31 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات المستخدمة.
طريقة التحضير
نبشر 2 كوب جبن شيدر، ولو نبي الوجه المقرمش نسخّن الفرن على 200 درجة.
نغلي ماء كثير في قدر على نار عالية ونملّحه زين.
نضيف 300 غرام معكرونة ونقلّبها، ونخلّيها 7–8 دقائق لين تنضج وتبقى متماسكة شوي، بعدين نصفّيها.
في قدر ثاني نذوّب 3 ملاعق زبدة على نار متوسطة، ونقلّب فيها 3 ملاعق طحين دقيقة لين يصير خليط ناعم بدون ما يتلوّن.
نضيف 2 كوب حليب شوي شوي مع التحريك المستمر 5 دقائق لين تثخن الصلصة وتغطي ظهر الملعقة.
نرفع القدر عن النار ونضيف الجبن والملح ورشة فلفل أسود (ولو عندنا ملعقة خردل ورشة بابريكا)، ونحرّك لين يذوب الجبن وتصير الصلصة ناعمة.
نضيف المعكرونة للصلصة ونقلّبها لين تتغطى كلها.
نقدّمها على طول، ولو عندنا بقسماط نصبّها في صينية ونرشّه فوقها ونحمّرها في الفرن على 200 درجة 10 دقائق لين يصير الوجه ذهبي.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس).
ما عندك أحد المكونات؟ بدائل ماك آند تشيز
- ما عندك جبن؟ استخدام جبنة فيتا — أملح، فقلّل الملح
- ما عندك زبدة؟ استخدام سمن — بنفس الكمية، أو استخدام زيت — ثلاثة أرباع الكمية
- ما عندك طحين؟ استخدام بر — العجين أثقل قليلًا
أسئلة عن ماك آند تشيز
كم ياخذ وقت تحضير ماك آند تشيز؟
تجهز في 30 دقيقة تقريبًا، والمقادير تكفي 4 أشخاص.
هل طريقة عمل ماك آند تشيز صعبة؟
سهلة، وتنفع حتى لو البداية في المطبخ: 8 خطوات واضحة بالمقادير.
كم سعرة في ماك آند تشيز؟
الحصة الواحدة فيها تقريبًا 690 سعرة، و29 غرام بروتين، و75 غرام كربوهيدرات، و31 غرام دهون. الأرقام تقديرية وتختلف حسب المقادير.
وش بديل جبن في ماك آند تشيز؟
جبنة فيتا (أملح، فقلّل الملح).
الوصفات كاملة مجانًا في التطبيق: 877 وصفة بانتظارك
اختيار اللي في ثلاجتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي ممكن تحضيرها الحين. بلا تسجيل، والوصفات تفتح حتى بدون إنترنت.