المقادير لـ4 أشخاص
- معكرونة400 غرام فيتوتشيني أو بيني
- دجاجصدران مقطعان شرائح
- قشطة1 علبة كريمة طبخ
- جبن1 كوب بارميزان أو موزاريلا مبشورة
- زبدةملعقتان كبيرتان
- ثوم3 فصوص مفرومة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
- ماءلسلق الباستا
إضافات اختيارية
- فطر1 كوب شرائح
- بقدونسللتزيين
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 680
- بروتين
- 43 غ
- كربوهيدرات
- 75 غ
- دهون
- 23 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات المستخدمة.
طريقة التحضير
نقطّع صدرين الدجاج شرائح رفيعة ومتساوية، ونتبّلها بالملح ونص ملعقة فلفل أسود، ونفرم 3 فصوص ثوم (ولو عندنا فطر نقطّعه شرائح).
نغلي ماء كثير في قدر كبير على نار عالية ونملّحه زين.
نضيف 400 غرام باستا ونقلّبها أول دقيقة، ونخلّيها 9–11 دقيقة لين تنضج وتبقى متماسكة.
قبل التصفية نغرف نص كوب من ماء السلق ونخلّيه جانبًا، بعدين نصفّي الباستا.
نسخّن ملعقة زبدة في مقلاة واسعة على نار متوسطة إلى عالية، ونحمّر شرائح الدجاج 6–7 دقائق مع التقليب لين تتحمّر وتنضج من داخل، بعدين نشيلها على صحن.
في نفس المقلاة نذوّب باقي الزبدة على نار متوسطة، ونقلّب الثوم دقيقة لين تطلع ريحته (ولو عندنا فطر نضيفه 4 دقائق لين يذبل ويتبخر ماؤه).
نصبّ علبة كريمة الطبخ ونخلّيها تغلي غليان خفيف 3 دقائق لين تثقل شوي.
نخفّف النار هادئة ونضيف كوب الجبن المبشور شوي شوي ونحرّك لين يذوب وتصير الصلصة ناعمة.
نرجّع الدجاج ونضيف الباستا ونقلّب دقيقة على نار هادئة لين تتغطى بالصلصة، ولو ثقلت نزيد شوي من ماء السلق.
نقدّمها حارة على طول، ولو عندنا بقدونس مفروم نرشّه فوقها.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس).
ما عندك أحد المكونات؟ بدائل باستا ألفريدو بالدجاج
- ما عندك قشطة؟ استخدام حليب — حليب كامل الدسم مع ملعقة زبدة
- ما عندك جبن؟ استخدام جبنة فيتا — أملح، فقلّل الملح
- ما عندك زبدة؟ استخدام سمن — بنفس الكمية، أو استخدام زيت — ثلاثة أرباع الكمية
أسئلة عن باستا ألفريدو بالدجاج
كم ياخذ وقت تحضير باستا ألفريدو بالدجاج؟
تجهز في 35 دقيقة تقريبًا، والمقادير تكفي 4 أشخاص.
هل طريقة عمل باستا ألفريدو بالدجاج صعبة؟
سهلة، وتنفع حتى لو البداية في المطبخ: 10 خطوات واضحة بالمقادير.
كم سعرة في باستا ألفريدو بالدجاج؟
الحصة الواحدة فيها تقريبًا 680 سعرة، و43 غرام بروتين، و75 غرام كربوهيدرات، و23 غرام دهون. الأرقام تقديرية وتختلف حسب المقادير.
وش بديل قشطة في باستا ألفريدو بالدجاج؟
حليب (حليب كامل الدسم مع ملعقة زبدة).
الوصفات كاملة مجانًا في التطبيق: 877 وصفة بانتظارك
اختيار اللي في ثلاجتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي ممكن تحضيرها الحين. بلا تسجيل، والوصفات تفتح حتى بدون إنترنت.