🍕 اكلات إيطالية مشهورة وسهلة
باستا وبيتزا ولازانيا وريزوتو وتيراميسو، أشهر الاكلات الايطالية بطريقة سهلة. عندنا 4 طبخات مرتّبة من الأسرع للأطول، ومنها طبخة وحدة تجهز في نص ساعة أو أقل.
مقارنة سريعة: اكلات إيطالية مشهورة وسهلة
أسرع طبخة هنا بيني أرابياتا، تجهز في 30 دقيقة. السهلة منها 3 طبخات، تنفع حتى لو توّك تبدين في المطبخ (وكل الطبخات السهلة في اكلات سهلة). أكثر المكونات تكرارًا فيها: معكرونة، طماطم، جبن، لحم مفروم؛ لو عندك منها في البيت فأنتِ جاهزة لأكثر من طبخة. الأخف لازانيا (520 سعرة للحصة تقريبًا)، والأشبع سباغيتي بولونيز (780 سعرة).
| الطبخة | الوقت | الصعوبة | تكفي | السعرات للحصة |
|---|---|---|---|---|
| بيني أرابياتا | 30 دقيقة | سهلة | 4 أشخاص | 540 سعرة |
| باستا ألفريدو بالدجاج | 35 دقيقة | سهلة | 4 أشخاص | 680 سعرة |
| سباغيتي بولونيز | 40 دقيقة | سهلة | 4 أشخاص | 780 سعرة |
| لازانيا | ساعة ونصف | تحتاج خبرة | 8 أشخاص | 520 سعرة |
الأوقات والسعرات تقديرية ومحسوبة من المقادير.
أفكار طبخ بالصور
الوصفات كاملة مجانًا في التطبيق: 800 وصفة بانتظارك
اختاري اللي في ثلاجتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل، والوصفات تفتح حتى بدون إنترنت.