🥣 اكلات سودانية مشهورة وسهلة
أكلات سودانية بسيطة وطيبة بمكونات من كل بيت. عندنا 4 طبخات مرتّبة من الأسرع للأطول، ومنها طبخة وحدة تجهز في نص ساعة أو أقل.
مقارنة سريعة: اكلات سودانية مشهورة وسهلة
أسرع طبخة هنا عصيدة سودانية، تجهز في 30 دقيقة. السهلة منها طبخة وحدة، تنفع حتى لو البداية في المطبخ (وكل الطبخات السهلة في اكلات سهلة). أكثر المكونات تكرارًا فيها: دقيق ذرة رفيعة؛ لو عندك منها في البيت فالوضع جاهز لأكثر من طبخة. الأخف كسرة (240 سعرة للحصة تقريبًا)، والأشبع قراصة (390 سعرة).
| الطبخة | الوقت | الصعوبة | تكفي | السعرات للحصة |
|---|---|---|---|---|
| عصيدة سودانية | 30 دقيقة | متوسطة | 4 أشخاص | 380 سعرة |
| كسرة | 40 دقيقة | تحتاج خبرة | 6 أشخاص | 240 سعرة |
| قراصة | 40 دقيقة | سهلة | 4 أشخاص | 390 سعرة |
| ملاح ويكة | ساعة | متوسطة | 4 أشخاص | 350 سعرة |
الأوقات والسعرات تقديرية ومحسوبة من المقادير.
أفكار طبخ بالصور
الوصفات كاملة مجانًا في التطبيق: 877 وصفة بانتظارك
اختيار اللي في ثلاجتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي ممكن تحضيرها الحين. بلا تسجيل، والوصفات تفتح حتى بدون إنترنت.