المقادير لـ4 أشخاص
- طحين3 أكواب
- خميرة1 ملعقة صغيرة
- سكر1 ملعقة صغيرة
- ملحنصف ملعقة صغيرة
- ماءكوبان فاتران
إضافات اختيارية
- سمنللتقديم
- عسلللتقديم
- لبنللتقديم
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 390
- بروتين
- 10 غ
- كربوهيدرات
- 79 غ
- دهون
- 3 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات المستخدمة.
طريقة التحضير
في وعاء كبير، نخلط 3 أكواب دقيق مع ملعقة صغيرة خميرة وملعقة صغيرة سكر ونص ملعقة صغيرة ملح.
نضيف 2 كوب ماء فاتر شوي شوي ونخفق لين يصير عجين لين ناعم أكثف من عجين البان كيك.
نغطّيه ونخلّيه في مكان دافي 45 دقيقة لين ينتفخ وتظهر فقاعات على وجهه.
نسخّن طاسة ثقيلة على نار متوسطة، وندهنها بشوي سمن لو عندنا.
نصبّ العجين في الطاسة بسماكة إصبع تقريبًا، ونوزّعه بظهر الملعقة.
نغطّي الطاسة ونخفّف النار لهادئة 8 دقائق لين يجمد الوجه وتظهر فيه ثقوب ويتحمر القاع.
نقلبها ونخلّيها 4 دقائق لين يتحمر الوجه الثاني وتصير خفيفة لما نضغط عليها.
نقدّمها حارة مدهونة بالسمن، أو مع العسل أو اللبن لو عندنا.
ما عندك أحد المكونات؟ بدائل قراصة
- ما عندك طحين؟ استخدام بر — العجين أثقل قليلًا
أسئلة عن قراصة
كم ياخذ وقت تحضير قراصة؟
تجهز في 40 دقيقة تقريبًا، والمقادير تكفي 4 أشخاص.
هل طريقة عمل قراصة صعبة؟
سهلة، وتنفع حتى لو البداية في المطبخ: 8 خطوات واضحة بالمقادير.
كم سعرة في قراصة؟
الحصة الواحدة فيها تقريبًا 390 سعرة، و10 غرام بروتين، و79 غرام كربوهيدرات، و3 غرام دهون. الأرقام تقديرية وتختلف حسب المقادير.
وش بديل طحين في قراصة؟
بر (العجين أثقل قليلًا).
الوصفات كاملة مجانًا في التطبيق: 877 وصفة بانتظارك
اختيار اللي في ثلاجتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي ممكن تحضيرها الحين. بلا تسجيل، والوصفات تفتح حتى بدون إنترنت.