المقادير لـ4 أشخاص
- دجاج1 دجاجة مقطعة
- بصلحبتان مبشورتان
- ثوم4 فصوص
- ليمون مصير1 حبة
- زيتون1 كوب
- زنجبيل1 ملعقة صغيرة
- كركمنصف ملعقة صغيرة
- بقدونسحزمة صغيرة
- كزبرةحزمة صغيرة
- زيت زيتون4 ملاعق كبيرة
- فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- ماء1 كوب
إضافات اختيارية
- زعفرانرشة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 660
- بروتين
- 41 غ
- كربوهيدرات
- 13 غ
- دهون
- 49 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات المستخدمة.
طريقة التحضير
نغسل الدجاجة المقطعة وننشّفها، ونبشر 2 بصل، ونهرس 4 فصوص ثوم، ونفرم حزمة البقدونس وحزمة الكزبرة ناعم.
نخلط الدجاج مع الثوم وملعقة صغيرة زنجبيل ونص ملعقة كركم ونص ملعقة فلفل أسود ورشة ملح ونص الأعشاب و4 ملاعق زيت زيتون، والزعفران لو عندنا.
نغطّيه ونخلّيه يتتبل 30 دقيقة.
نفرد البصل المبشور في قاع الطاجين أو قدر ثقيل، ونرصّ الدجاج فوقه مع تتبيلته.
نصبّ كوب ماء، ونغطّي الطاجين ونحطه على نار هادئة، وللفخار نستعمل موزع حرارة.
نطبخه 40 دقيقة، ونقلّب الدجاج بين فترة وثانية لين يستوي ويذوب البصل ويصير صلصة.
نقطّع حبة ليمون مصير نصين، ونشيل اللب ونقطع القشر شرائح، ونغسل كوب الزيتون بالماء.
نوزّع قشر الليمون والزيتون وباقي الأعشاب فوق الدجاج.
نخلّيه مكشوف على نار هادئة 10 دقائق لين تتكثف الصلصة وتلمع.
نقدّمه حار في الطاجين نفسه مع صلصته.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس).
ما عندك أحد المكونات؟ بدائل طاجين دجاج بالزيتون والليمون المصير
- ما عندك بقدونس؟ استخدام كزبرة — طعم مختلف قليلًا
- ما عندك كزبرة؟ استخدام بقدونس — طعم أخف
- ما عندك زيت زيتون؟ استخدام زيت — زيت نباتي بنفس الكمية
أسئلة عن طاجين دجاج بالزيتون والليمون المصير
كم ياخذ وقت تحضير طاجين دجاج بالزيتون والليمون المصير؟
تجهز في ساعة وربع تقريبًا، والمقادير تكفي 4 أشخاص.
هل طريقة عمل طاجين دجاج بالزيتون والليمون المصير صعبة؟
متوسطة: تحتاج انتباه في بعض الخطوات، لكن الطريقة مكتوبة خطوة بخطوة (10 خطوات).
كم سعرة في طاجين دجاج بالزيتون والليمون المصير؟
الحصة الواحدة فيها تقريبًا 660 سعرة، و41 غرام بروتين، و13 غرام كربوهيدرات، و49 غرام دهون. الأرقام تقديرية وتختلف حسب المقادير.
وش بديل بقدونس في طاجين دجاج بالزيتون والليمون المصير؟
كزبرة (طعم مختلف قليلًا).
الوصفات كاملة مجانًا في التطبيق: 877 وصفة بانتظارك
اختيار اللي في ثلاجتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي ممكن تحضيرها الحين. بلا تسجيل، والوصفات تفتح حتى بدون إنترنت.