طريقة عمل فطائر عجينة العشر دقائق
عجينة سريعة بالزبادي ترتاح 10 دقائق بس، تتشكل فطائر بالجبنة أو الزعتر وتنخبز على طول.
- ⏱الوقت40 دقيقة
- 📊الصعوبةسهلة
- 👥تكفي8 أشخاص
- 🔥للحصة (تقديري)300 سعرة
المقادير لـ8 أشخاص
- طحين3 أكواب
- زبادينص كوب
- حليبنص كوب دافي
- زيتربع كوب
- خميرة1 ملعقة كبيرة
- سكر1 ملعقة كبيرة
- بيكنج باودر1 ملعقة صغيرة
- ملح1 ملعقة صغيرة
- جبنكوبان مبشورة للحشوة
- بيض1 حبة للوجه
إضافات اختيارية
- زعترمع زيت الزيتون بدل الجبن
- سمسمللوجه
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 300
- بروتين
- 10 غ
- كربوهيدرات
- 38 غ
- دهون
- 12 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات المستخدمة.
طريقة التحضير
سخّني الفرن على 200 درجة.
اخلطي الطحين مع الخميرة والسكر والبيكنج باودر والملح.
أضيفي الزبادي والحليب الدافي والزيت، واعجني دقيقتين بس لين تتجمع عجينة طرية.
غطيها واتركيها ترتاح 10 دقائق.
افردي العجينة رقيقة واقطعيها دوائر، وحطي في كل وحدة ملعقة جبن، واقفليها مثلث أو قارب.
ادهني الوجه بالبيض ورشي السمسم، واخبزيها 12–15 دقيقة لين يتحمّر الوجه.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس).
ما عندك أحد المكونات؟ بدائل فطائر عجينة العشر دقائق
- ما عندك طحين؟ استخدام بر — العجين أثقل قليلًا
- ما عندك زبادي؟ استخدام لبن — قوامه أخف قليلًا، أو استخدام لبنة — لبنة مخففة بقليل من الحليب أو الماء
- ما عندك زيت؟ استخدام زيت زيتون — للطبخ لا للقلي العميق، أو استخدام سمن — بنفس الكمية
- ما عندك جبن؟ استخدام جبنة فيتا — أملح، فقلّل الملح
أسئلة عن فطائر عجينة العشر دقائق
كم ياخذ وقت تحضير فطائر عجينة العشر دقائق؟
تجهز في 40 دقيقة تقريبًا، والمقادير تكفي 8 أشخاص.
هل طريقة عمل فطائر عجينة العشر دقائق صعبة؟
سهلة، وتنفع حتى لو البداية في المطبخ: 6 خطوات واضحة بالمقادير.
كم سعرة في فطائر عجينة العشر دقائق؟
الحصة الواحدة فيها تقريبًا 300 سعرة، و10 غرام بروتين، و38 غرام كربوهيدرات، و12 غرام دهون. الأرقام تقديرية وتختلف حسب المقادير.
وش بديل طحين في فطائر عجينة العشر دقائق؟
بر (العجين أثقل قليلًا).
الوصفات كاملة مجانًا في التطبيق: 877 وصفة بانتظارك
اختيار اللي في ثلاجتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي ممكن تحضيرها الحين. بلا تسجيل، والوصفات تفتح حتى بدون إنترنت.