طريقة عمل سمبوسة جبن
سمبوسة مقرمشة بحشوة جبن ذائبة، سريعة ومحبوبة من الصغار والكبار.
- ⏱الوقت30 دقيقة
- 📊الصعوبةسهلة
- 👥تكفي30 شخص
- 🔥للحصة (تقديري)80 سعرة
المقادير لـ30 شخص
- رقائق سمبوسة30 ورقة
- جبن300 غرام موزاريلا أو جبنة مشكلة مبشورة
- طحينملعقتان كبيرتان مع ماء للصق
- زيتللقلي
إضافات اختيارية
- بقدونسربع باقة مفرومة
- لبنة3 ملاعق كبيرة
- أوريجانورشة
- فلفل حار1 حبة مفرومة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 80
- بروتين
- 3 غ
- كربوهيدرات
- 5 غ
- دهون
- 6 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات المستخدمة.
طريقة التحضير
نبشر 300 غرام موزاريلا أو جبنة مشكلة لو ما كانت مبشورة، ونفرم البقدونس والفلفل الحار ناعم لو عندنا.
في صحن نحطّ الجبن، ولو عندنا نضيف 3 ملاعق كبيرة لبنة والبقدونس ورشة أوريجانو والفلفل الحار، ونقلّب لين تتجانس الحشوة.
نخلط ملعقتين كبار من الطحين مع 2–3 ملاعق ماء لين يصير معجون كثيف نلصق فيه الأطراف.
نفرد ورقة من رقائق سمبوسة، ونحطّ ملعقة صغيرة من الحشوة في طرفها، ونطويها مثلثات لين آخر الورقة.
ندهن الطرف الأخير بالمعجون ونضغطه زين، ونتأكد ما فيه أي فتحة في الزوايا. نكرّر لين تخلص الـ30 ورقة.
نسخّن زيت القلي في قدر عميق على نار متوسطة، ونقلي السمبوسة دفعات 2–3 دقائق مع التقليب لين تتحمّر من الجهتين.
ولو نبيها بالفرن بدل القلي: ندهنها بشوي زيت ونصفّيها في صينية، ونخبزها على 200 درجة 15 دقيقة مع قلبها في النص لين تتحمّر.
نصفّي المقلية على ورق ماص دقيقة، ونقدّمها حارة والجبن ذايب من داخل.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس).
ما عندك أحد المكونات؟ بدائل سمبوسة جبن
- ما عندك رقائق سمبوسة؟ استخدام رقاق — رقائق الجلاش مطوية طبقتين
- ما عندك جبن؟ استخدام جبنة فيتا — أملح، فقلّل الملح
- ما عندك طحين؟ استخدام بر — العجين أثقل قليلًا
- ما عندك زيت؟ استخدام زيت زيتون — للطبخ لا للقلي العميق، أو استخدام سمن — بنفس الكمية
أسئلة عن سمبوسة جبن
كم ياخذ وقت تحضير سمبوسة جبن؟
تجهز في 30 دقيقة تقريبًا، والمقادير تكفي 30 شخص.
هل طريقة عمل سمبوسة جبن صعبة؟
سهلة، وتنفع حتى لو البداية في المطبخ: 8 خطوات واضحة بالمقادير.
كم سعرة في سمبوسة جبن؟
الحصة الواحدة فيها تقريبًا 80 سعرة، و3 غرام بروتين، و5 غرام كربوهيدرات، و6 غرام دهون. الأرقام تقديرية وتختلف حسب المقادير.
وش بديل رقائق سمبوسة في سمبوسة جبن؟
رقاق (رقائق الجلاش مطوية طبقتين).
الوصفات كاملة مجانًا في التطبيق: 877 وصفة بانتظارك
اختيار اللي في ثلاجتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي ممكن تحضيرها الحين. بلا تسجيل، والوصفات تفتح حتى بدون إنترنت.