طريقة عمل عصيدة
حلوى دافئة من الطحين المحمص والسكر والسمن بنكهة الزعفران والهيل.
- ⏱الوقت30 دقيقة
- 📊الصعوبةسهلة
- 👥تكفي4 أشخاص
- 🔥للحصة (تقديري)370 سعرة
المقادير لـ4 أشخاص
- طحين1 كوب
- سكرنصف كوب
- سمن4 ملاعق كبيرة
- هيل1 ملعقة صغيرة مطحون
- ماء2.5 كوب
إضافات اختيارية
- زعفرانرشة
- ماء ورد1 ملعقة كبيرة
- تمرللتقديم
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 370
- بروتين
- 4 غ
- كربوهيدرات
- 60 غ
- دهون
- 13 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات المستخدمة.
طريقة التحضير
لو عندنا زعفران ننقع رشة منه في ملعقتين ماء دافي، ونقيس كوب الطحين ونفكّ أي كتل فيه.
نحطّ الطحين في قدر ناشف على نار متوسطة، ونحمّصه مع التحريك المستمر 8–10 دقائق لين يصير ذهبي وتفوح ريحته.
في قدر ثاني نغلي 2.5 كوب ماء مع نص كوب سكر وملعقة صغيرة هيل مطحون وماء الزعفران لين يذوب السكر، ونخلّيه على نار هادئة.
نخفّف النار تحت الطحين لهادئة، ونصبّ الماء المحلّى عليه شوي شوي مع التحريك المستمر بملعقة خشب.
نضغط أي كتلة على جنب القدر بظهر الملعقة، ونكمّل التحريك 5 دقائق لين يصير الخليط ناعم وثقيل.
نضيف 3 ملاعق كبيرة من السمن، وماء الورد لو عندنا، ونقلّب 5 دقائق على نار هادئة لين تتماسك العصيدة وتنفصل عن جوانب القدر.
نصبّ العصيدة في صحن التقديم ونسوّي في وسطها حفرة، ونذوّب ملعقة السمن الباقية ونصبّها فيها.
نقدّم العصيدة حارة، ومعها تمر لو عندنا.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس).
ما عندك أحد المكونات؟ بدائل عصيدة
- ما عندك طحين؟ استخدام بر — العجين أثقل قليلًا
- ما عندك سمن؟ استخدام زبدة — بنفس الكمية، أو استخدام زيت — ثلاثة أرباع الكمية
أسئلة عن عصيدة
كم ياخذ وقت تحضير عصيدة؟
تجهز في 30 دقيقة تقريبًا، والمقادير تكفي 4 أشخاص.
هل طريقة عمل عصيدة صعبة؟
سهلة، وتنفع حتى لو البداية في المطبخ: 8 خطوات واضحة بالمقادير.
كم سعرة في عصيدة؟
الحصة الواحدة فيها تقريبًا 370 سعرة، و4 غرام بروتين، و60 غرام كربوهيدرات، و13 غرام دهون. الأرقام تقديرية وتختلف حسب المقادير.
وش بديل طحين في عصيدة؟
بر (العجين أثقل قليلًا).
الوصفات كاملة مجانًا في التطبيق: 877 وصفة بانتظارك
اختيار اللي في ثلاجتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي ممكن تحضيرها الحين. بلا تسجيل، والوصفات تفتح حتى بدون إنترنت.