المقادير لـ4 أشخاص
- فطر400 غرام
- بصل1 حبة
- ثومفصّان
- زبدة3 ملاعق كبيرة
- طحينملعقتان كبيرتان
- مكعب مرق1 مكعب
- ماء3 أكواب
- قشطة1 علبة كريمة طبخ
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
إضافات اختيارية
- حليبنصف كوب لتخفيف القوام
- بقدونسللتزيين
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 240
- بروتين
- 6 غ
- كربوهيدرات
- 12 غ
- دهون
- 18 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات المستخدمة.
طريقة التحضير
نمسح 400 غرام فطر بورق مبلول ونقطّعه شرائح، ونفرم البصل ونهرس 2 فص ثوم، ونذوّب مكعب مرق في 3 أكواب ماء حار.
نذوّب 3 ملاعق زبدة في قدر على نار متوسطة، ونقلّب البصل 5 دقائق لين يذبل ويصير شفاف، بعدين نضيف الثوم دقيقة.
نرفع النار متوسطة إلى عالية ونضيف الفطر، ونقلّب 8–10 دقائق لين يطلّع ماءه ويتبخر ويتحمّر شوي.
نرشّ ملعقتين طحين ونقلّب دقيقة لين يتغطى الفطر.
نصبّ المرق شوي شوي مع التحريك لين ما يبقى كتل، ونخلّيها تغلي بهدوء على نار هادئة 15 دقيقة لين يثقل القوام شوي.
نهرس نص الشوربة أو كلها بالخلاط حسب القوام اللي نحبه، ونرجّعها للقدر.
نضيف علبة كريمة الطبخ والملح ونص ملعقة فلفل أسود، ونسخّنها على نار هادئة 3 دقائق بدون غليان (ولو ثقلت نخففها بنص كوب حليب لو عندنا).
نصبّها في الصحون حارة ونرشّ البقدونس المفروم فوقها لو عندنا.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس).
ما عندك أحد المكونات؟ بدائل شوربة فطر بالكريمة
- ما عندك زبدة؟ استخدام سمن — بنفس الكمية، أو استخدام زيت — ثلاثة أرباع الكمية
- ما عندك طحين؟ استخدام بر — العجين أثقل قليلًا
- ما عندك قشطة؟ استخدام حليب — حليب كامل الدسم مع ملعقة زبدة
أسئلة عن شوربة فطر بالكريمة
كم ياخذ وقت تحضير شوربة فطر بالكريمة؟
تجهز في 35 دقيقة تقريبًا، والمقادير تكفي 4 أشخاص.
هل طريقة عمل شوربة فطر بالكريمة صعبة؟
سهلة، وتنفع حتى لو البداية في المطبخ: 8 خطوات واضحة بالمقادير.
كم سعرة في شوربة فطر بالكريمة؟
الحصة الواحدة فيها تقريبًا 240 سعرة، و6 غرام بروتين، و12 غرام كربوهيدرات، و18 غرام دهون. الأرقام تقديرية وتختلف حسب المقادير.
وش بديل زبدة في شوربة فطر بالكريمة؟
سمن (بنفس الكمية)، أو زيت (ثلاثة أرباع الكمية).
الوصفات كاملة مجانًا في التطبيق: 877 وصفة بانتظارك
اختيار اللي في ثلاجتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي ممكن تحضيرها الحين. بلا تسجيل، والوصفات تفتح حتى بدون إنترنت.