طريقة عمل شاي كرك
شاي أسود مغلي مع الهيل والحليب المبخر لين يصير ثقيل بلون الكراميل، رفيق جلسات الخليج.
- ⏱الوقت15 دقيقة
- 📊الصعوبةسهلة
- 👥تكفي4 أشخاص
- 🔥للحصة (تقديري)150 سعرة
المقادير لـ4 أشخاص
- ماءكوبان
- شايملعقتان كبيرتان شاي ورق
- هيل5 حبات مدقوقة
- سكر3 ملاعق كبيرة (أو حسب الرغبة)
- حليب مبخر1 علبة (حوالي 170 مل)
إضافات اختيارية
- زعفرانرشة
- زنجبيلشريحة صغيرة
- حليببدل الحليب المبخر
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 150
- بروتين
- 5 غ
- كربوهيدرات
- 20 غ
- دهون
- 5 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اغلي الماء مع الهيل المدقوق (والزنجبيل لو تبين) 3 دقائق.
أضيفي الشاي والسكر، وخليه يغلي على نار هادئة 5 دقائق لين يغمق لونه.
صبّي الحليب المبخر وحركي، وخليه على نار هادئة 3–5 دقائق لين يفور ويصير لونه كراميل.
صفّيه في الكاسات وقدميه حار.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس).
أسئلة عن شاي كرك
كم ياخذ وقت تحضير شاي كرك؟
تجهز في 15 دقيقة تقريبًا، والمقادير تكفي 4 أشخاص.
هل طريقة عمل شاي كرك صعبة؟
سهلة، وتنفع حتى لو توّك تبدين في المطبخ: 4 خطوات واضحة بالمقادير.
كم سعرة في شاي كرك؟
الحصة الواحدة فيها تقريبًا 150 سعرة، و5 غرام بروتين، و20 غرام كربوهيدرات، و5 غرام دهون. الأرقام تقديرية وتختلف حسب المقادير.
الوصفات كاملة مجانًا في التطبيق: 530 وصفة بانتظارك
اختاري اللي في ثلاجتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل، والوصفات تفتح حتى بدون إنترنت.
