المقادير لـ5 أشخاص
- باذنجان3 حبات
- لحم مفروم500 غرام
- بطاطس3 حبات
- بصل2 حبة
- طماطم3 حبات
- معجون طماطم2 ملعقة كبيرة
- ثوم4 فصوص
- زيتللقلي
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
- ماء2 كوب
إضافات اختيارية
- فلفل أخضر2 حبة
- سبع بهارات1 ملعقة صغيرة
- بقدونسربع حزمة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 590
- بروتين
- 23 غ
- كربوهيدرات
- 36 غ
- دهون
- 39 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
قطّعي الباذنجان والبطاطس شرائح، ورشّي الباذنجان بالملح وخلّيه 20 دقيقة، بعدين نشّفيه.
اقلي الباذنجان والبطاطس لين يتحمّرون، وحطّيهم على ورق ماص.
اعجني اللحم مع نص بصلة مبشورة والملح والفلفل، وشكّليه كرات صغيرة واقليها شوي.
رصّي في الصينية طبقات من البطاطس بعدين الباذنجان بعدين كرات اللحم، وحطّي فوقها حلقات البصل والطماطم والفلفل.
ذوّبي معجون الطماطم والثوم في الماء مع الملح وصبّيه فوق الصينية.
اخبزيها في فرن 200 درجة 40 دقيقة لين تثقل الصلصة، وقدّميها مع التمن.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store