📱 الموقع الرسمي لتطبيق طهوة — مجانًا على Google Play و App Store
📲 للاطلاع على 877 وصفة كاملة مجانًا في تطبيق طهوةبالصور والمقادير وخطوات الطبخ، وتشتغل بدون إنترنت تحميل التطبيق
مندي لحم

طريقة عمل مندي لحم

لحم حاشي أو غنم مطهو ببطء حتى يتفتت، فوق أرز مدخن بالبهارات.

  • ⏱الوقت4 ساعات
  • 📊الصعوبةتحتاج خبرة
  • 👥تكفي8 أشخاص
  • 🔥للحصة (تقديري)760 سعرة

المقادير لـ8 أشخاص

  • لحم2 كيلو لحم غنم بالعظم
  • أرز4 أكواب بسمتي منقوع
  • بصل1 حبة مفرومة
  • بهارات كبسة3 ملاعق كبيرة
  • هيل6 حبات
  • لوميحبتان
  • ورق غارورقتان
  • سمنملعقتان كبيرتان
  • ملححسب الرغبة
  • ماء6 أكواب

إضافات اختيارية

  • فحم1 قطعة للتدخين
  • زعفرانرشة
  • ثوم4 فصوص
  • لوزللتزيين

القيمة الغذائية للحصة الواحدة

سعرات
760
بروتين
37 غ
كربوهيدرات
76 غ
دهون
34 غ

أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات المستخدمة.

طريقة التحضير

  1. نشرط 2 كيلو لحم غنم بالعظم شرطات عميقة، ونفركه بملعقتين سمن مع ملعقة ونص من بهارات كبسة والملح (ولو عندنا ثوم مهروس)، ونخلّيه يتتبل ساعة على الأقل.

  2. نسخّن الفرن على 160 درجة، ونحطّ اللحم في صينية عميقة مع كوب ماء، ونغطّيها بإحكام بورق القصدير.

  3. نشويه في الفرن 3 ساعات لين يطرى اللحم وينفصل عن العظم بسهولة.

  4. قبل ما يخلص اللحم بنص ساعة، ننقع 4 أكواب أرز بسمتي في ماء فاتر 20 دقيقة بعدين نغسله ونصفّيه، ونفرم البصل.

  5. نغرف ملعقتين من الدهن اللي على وجه مرق الصينية في قدر، ونحمّر فيه البصل على نار متوسطة 5 دقائق لين يذبل ويصفر.

  6. نصبّ 5 أكواب ماء ونضيف باقي البهارات و6 حبات هيل وحبتين لومي مثقوبة و2 ورق غار والملح، بعدين مرق الصينية، ونخلّيه يغلي على نار عالية.

  7. نضيف الأرز ونخلّيه يغلي مكشوف 5 دقائق لين ينزل الماء وتظهر فتحات على الوجه (ولو عندنا زعفران نرشّه فوقه).

  8. نغطّي القدر بإحكام ونخفّف النار هادئة 25 دقيقة لين ينضج الأرز وتتفرفر حباته.

  9. وقتها نكشف صينية اللحم ونرفع الفرن على 220 درجة، ونحمّره 10 دقائق لين يصير وجهه بني.

  10. ولو عندنا فحم: نحطّ جمرة حامية في وعاء صغير فوق الأرز، ونقطّر عليها شوي من دهن اللحم، ونسكّر الغطاء 10 دقائق، بعدين نشيل الوعاء.

  11. نغرف الأرز في صحن كبير ونحطّ اللحم فوقه، ونزيّنه باللوز لو عندنا، ونقدّمه حار.

💡 سرّان ثانيان لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس).

ما عندك أحد المكونات؟ بدائل مندي لحم

  • ما عندك بهارات كبسة؟ استخدام سبع بهارات — نضيف رشة هيل إن وُجد
  • ما عندك لومي؟ استخدام ليمون — عصير نصف ليمونة مع قليل من قشرها
  • ما عندك سمن؟ استخدام زبدة — بنفس الكمية، أو استخدام زيت — ثلاثة أرباع الكمية

أسئلة عن مندي لحم

كم ياخذ وقت تحضير مندي لحم؟

تجهز في 4 ساعات تقريبًا، والمقادير تكفي 8 أشخاص.

هل طريقة عمل مندي لحم صعبة؟

تحتاج خبرة ووقت، ويُفضَّل قراءة الخطوات كاملة قبل البدء (11 خطوة).

كم سعرة في مندي لحم؟

الحصة الواحدة فيها تقريبًا 760 سعرة، و37 غرام بروتين، و76 غرام كربوهيدرات، و34 غرام دهون. الأرقام تقديرية وتختلف حسب المقادير.

وش بديل بهارات كبسة في مندي لحم؟

سبع بهارات (نضيف رشة هيل إن وُجد).

الوصفات كاملة مجانًا في التطبيق: 877 وصفة بانتظارك

اختيار اللي في ثلاجتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي ممكن تحضيرها الحين. بلا تسجيل، والوصفات تفتح حتى بدون إنترنت.

طبخات من نفس النوع

وش أطبخ بنفس المكونات؟

طبخات قريبة منها