المقادير لـ6 أشخاص
- دجاجدجاجة كاملة مقطعة
- أرز3 أكواب منقوع
- باذنجان2 حبة مقطعة شرائح
- بصل1 حبة
- سبع بهارات1 ملعقة كبيرة
- كركمنصف ملعقة صغيرة
- زيتللقلي
- ماء6 أكواب
- ملححسب الرغبة
إضافات اختيارية
- قرنبيط1 رأس صغير زهرات
- بطاطس2 حبة شرائح
- طماطم2 حبة شرائح
- لوزربع كوب محمص
- صنوبر2 ملعقة كبيرة
- زباديللتقديم
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 870
- بروتين
- 36 غ
- كربوهيدرات
- 96 غ
- دهون
- 38 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اسلقي الدجاج مع البصل والبهارات والملح لين يستوي، واحتفظي بالمرق.
اقلي شرائح الباذنجان والقرنبيط والبطاطا لين تتحمّر، بعدين صفّيها من الزيت.
رتّبي البندورة بعدين الدجاج بعدين الخضار المقلية في قاع القدر.
أضيفي الأرز المتبّل بالبهارات والكركم فوقها، وصبّي المرق لين يغطيه بإصبع.
اطبخيها على نار هادية 30 دقيقة، بعدين خلّيها ترتاح 10 دقائق واقلبيها في صينية.
زيّنيها بالمكسرات المحمّصة وقدّميها مع اللبن.
💡 2 أسرار ثانية لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store