📱 الموقع الرسمي لتطبيق طهوة — مجانًا على Google Play و App Store
📲 للاطلاع على 877 وصفة كاملة مجانًا في تطبيق طهوةبالصور والمقادير وخطوات الطبخ، وتشتغل بدون إنترنت تحميل التطبيق
معمول تمر

طريقة عمل معمول تمر

أقراص هشة من السميد والسمن محشوة بعجينة التمر المعطرة بالهيل، حاضرة في كل عيد.

  • ⏱الوقتساعة و20 دقيقة
  • 📊الصعوبةمتوسطة
  • 👥تكفي10 أشخاص
  • 🔥للحصة (تقديري)490 سعرة

المقادير لـ10 أشخاص

  • سميدكوبان سميد ناعم
  • طحين1 كوب
  • سمن1 كوب مذاب
  • سكرملعقتان كبيرتان
  • خميرةنصف ملعقة صغيرة
  • حليبنصف كوب دافئ
  • تمر400 غرام عجوة منزوعة النوى
  • هيل1 ملعقة صغيرة مطحون

إضافات اختيارية

  • قرفةنصف ملعقة صغيرة
  • سمسمملعقتان كبيرتان
  • ماء وردملعقتان كبيرتان

القيمة الغذائية للحصة الواحدة

سعرات
490
بروتين
7 غ
كربوهيدرات
66 غ
دهون
22 غ

أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات المستخدمة.

طريقة التحضير

  1. في وعاء كبير نفرك كوبين السميد الناعم وكوب الطحين مع كوب السمن المذاب بأطراف الأصابع لين تتشرب كل الحبيبات، ونغطّيه ونخلّيه 4 ساعات أو ليلة كاملة.

  2. نفرك 400 غرام التمر المنزوع مع ملعقة الهيل المطحون وملعقة سمن، ولو عندنا قرفة نضيفها، ونعجنه لين يصير ناعم متماسك.

  3. نشكّل التمر كور صغيرة بحجم حبة الجوز، ونغطّيها عشان ما تنشف.

  4. نذوّب نص ملعقة الخميرة وملعقتين السكر في نص كوب الحليب الدافي، ونخلّيها 5 دقائق لين تطلع فقاعات على الوجه.

  5. نضيف الحليب للسميد، ولو عندنا ماء ورد وسمسم نضيفهم، ونجمعه باليد عجينة بدون عجن طويل، ونغطّيه 20 دقيقة.

  6. نسخّن الفرن على 190 درجة، ونقسّم العجين كور أكبر شوي من كور التمر.

  7. ناخذ كورة عجين ونفتحها بالإبهام، ونحط فيها كورة تمر ونسكّرها زين، بعدين نضغطها في قالب المعمول ونطرق القالب على الطاولة عشان تطلع.

  8. نصفّي المعمول في صينية بينه مسافات، ونخبزه في الرف الوسط 20 دقيقة لين يتحمر قاعه ويصفر وجهه شوي.

  9. نخلّيه يبرد في الصينية تمامًا لين يتماسك، بعدين نصفّيه في صحن التقديم.

💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس).

ما عندك أحد المكونات؟ بدائل معمول تمر

  • ما عندك طحين؟ استخدام بر — العجين أثقل قليلًا
  • ما عندك سمن؟ استخدام زبدة — بنفس الكمية، أو استخدام زيت — ثلاثة أرباع الكمية

أسئلة عن معمول تمر

كم ياخذ وقت تحضير معمول تمر؟

تجهز في ساعة و20 دقيقة تقريبًا، والمقادير تكفي 10 أشخاص.

هل طريقة عمل معمول تمر صعبة؟

متوسطة: تحتاج انتباه في بعض الخطوات، لكن الطريقة مكتوبة خطوة بخطوة (9 خطوات).

كم سعرة في معمول تمر؟

الحصة الواحدة فيها تقريبًا 490 سعرة، و7 غرام بروتين، و66 غرام كربوهيدرات، و22 غرام دهون. الأرقام تقديرية وتختلف حسب المقادير.

وش بديل طحين في معمول تمر؟

بر (العجين أثقل قليلًا).

الوصفات كاملة مجانًا في التطبيق: 877 وصفة بانتظارك

اختيار اللي في ثلاجتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي ممكن تحضيرها الحين. بلا تسجيل، والوصفات تفتح حتى بدون إنترنت.

طبخات من نفس النوع

طبخات قريبة منها