طريقة عمل رهش
حلوى كويتية وبحرينية من الطحينة والسكر والطحين المحمص بالهيل، تذوب في الفم وتقطع مربعات.
- ⏱الوقت30 دقيقة
- 📊الصعوبةسهلة
- 👥تكفي8 أشخاص
- 🔥للحصة (تقديري)330 سعرة
المقادير لـ8 أشخاص
- طحينة1 كوب
- سكر1 كوب مطحون ناعم
- طحيننصف كوب
- هيل1 ملعقة صغيرة مطحون
- سمنملعقتان كبيرتان
إضافات اختيارية
- فستق حلبيربع كوب مجروش
- زعفرانرشة
- سمسمملعقتان كبيرتان محمص
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 330
- بروتين
- 7 غ
- كربوهيدرات
- 29 غ
- دهون
- 22 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات المستخدمة.
طريقة التحضير
نبطّن صينية صغيرة مربعة بورق الزبدة ونجهّزها على جنب.
نذوّب ملعقتين السمن في مقلاة على نار هادئة، ونضيف نص كوب الطحين.
نحمّص الطحين 10 دقائق مع التقليب المستمر لين يصير ذهبي وتفوح ريحته.
نخلّي الطحين يبرد 5 دقائق لين يصير دافي.
في وعاء نخلط كوب الطحينة مع كوب السكر المطحون ناعم وملعقة الهيل المطحون، ولو عندنا زعفران نضيفه.
نضيف الطحين المحمص ونعجن باليد لين يتماسك الخليط ويصير مثل العجينة الطرية.
نضغط الخليط في الصينية بسماكة 2 سم ونسوّي وجهه بظهر الملعقة، ونرشّ الفستق أو السمسم إن كان عندنا ونضغطه.
نحط الصينية في الثلاجة ساعتين لين يتماسك الرهش.
نقطّع الرهش مربعات صغيرة ونقدّمه، ونحفظ الباقي في علبة محكمة.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس).
ما عندك أحد المكونات؟ بدائل رهش
- ما عندك طحين؟ استخدام بر — العجين أثقل قليلًا
- ما عندك سمن؟ استخدام زبدة — بنفس الكمية، أو استخدام زيت — ثلاثة أرباع الكمية
أسئلة عن رهش
كم ياخذ وقت تحضير رهش؟
تجهز في 30 دقيقة تقريبًا، والمقادير تكفي 8 أشخاص.
هل طريقة عمل رهش صعبة؟
سهلة، وتنفع حتى لو البداية في المطبخ: 9 خطوات واضحة بالمقادير.
كم سعرة في رهش؟
الحصة الواحدة فيها تقريبًا 330 سعرة، و7 غرام بروتين، و29 غرام كربوهيدرات، و22 غرام دهون. الأرقام تقديرية وتختلف حسب المقادير.
وش بديل طحين في رهش؟
بر (العجين أثقل قليلًا).
الوصفات كاملة مجانًا في التطبيق: 877 وصفة بانتظارك
اختيار اللي في ثلاجتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي ممكن تحضيرها الحين. بلا تسجيل، والوصفات تفتح حتى بدون إنترنت.