المقادير لـشخصين
- بيض4 حبات
- طماطم3 حبات مقطعة صغيرة
- بصل1 حبة مفرومة
- فلفل أسودرشة
- زيت2 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
إضافات اختيارية
- فلفل أخضر1 حبة مقطعة
- فلفل حار1 حبة مفرومة
- كمونرشة
- جبنربع كوب مبشورة
- خبزللتقديم
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 440
- بروتين
- 21 غ
- كربوهيدرات
- 30 غ
- دهون
- 27 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
حمّري البصل في الزيت لين يذبل، بعدين أضيفي الفلفل إذا تبين.
أضيفي الطماطم والملح والفلفل الأسود وخلّيها تتسبك 7 دقائق لين يتبخر أغلب ماها.
اكسري البيض فوق الطماطم وقلّبيه بلطف لين ينضج على الدرجة اللي تحبينها.
قدّميها حارة مع الخبز أو التميس.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store
