توست بيض وجبن بالمقلاة
بيضة وجبنة ذايبة بين شريحتين توست محمّصة، عشاء جاهز في عشر دقائق.
- ⏱الوقت10 دقيقة
- 📊الصعوبةسهلة
- 👥تكفيشخصين
- 🔥للحصة390 سعرة
المقادير لـشخصين
- خبز4 شرائح توست
- بيض2 حبة
- جبن2 شريحة
- زبدة1 ملعقة كبيرة
- ملحرشة
- فلفل أسودرشة
إضافات اختيارية
- طماطمنصف حبة شرائح
- ديك رومي مدخن2 شريحة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 390
- بروتين
- 19 غ
- كربوهيدرات
- 30 غ
- دهون
- 21 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
ذوّبي نص الزبدة بمقلاة على نار متوسطة، واكسري البيضتين وحرّكيهم شوي لين يتماسكون.
رشّي الملح والفلفل، وقسّمي البيض قطعتين بحجم التوست.
حطي كل قطعة بيض على شريحة توست، وفوقها الجبن والشريحة الثانية.
ادهني المقلاة بباقي الزبدة، وحمّري الساندويتش 2 دقيقة من كل جهة لين يذوب الجبن.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store