المقادير لـ4 أشخاص
- سجق500 غرام
- دبس رمان2 ملعقة كبيرة
- ليمون1 حبة
- ثوم2 فص
- زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
إضافات اختيارية
- صنوبر2 ملعقة كبيرة
- بقدونسللتزيين
- فلفل حاررشة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 470
- بروتين
- 20 غ
- كربوهيدرات
- 12 غ
- دهون
- 39 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
قطّعي المقانق قطع صغيرة بطول الإصبع.
حمّريها في مقلاة مع زيت الزيتون 8 دقائق لين تتحمّر ويطلع دهنها.
أضيفي الثوم والصنوبر دقيقة، بعدين دبس الرمان والليمون وقلّبي دقيقتين لين تلمع القطع.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store
