المقادير لـ8 أشخاص
- لبنة1 كيلو مصفاة جيدًا
- ملح1 ملعقة صغيرة
- زيت زيتونللتغطية
إضافات اختيارية
- نعناع2 ملعقة كبيرة ناشف
- فلفل حار1 ملعقة صغيرة مجروش
- زعتر2 ملعقة كبيرة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 240
- بروتين
- 10 غ
- كربوهيدرات
- 6 غ
- دهون
- 20 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اخلطي اللبنة بالملح وضعيها في قطعة قماش معلّقة 24 ساعة في الثلاجة لين تنشف أكثر.
بلّلي يدك بشوي زيت وشكّلي اللبنة كرات بحجم حبة الجوز.
رصّي الكرات على صينية وخلّيها في الثلاجة 12 ساعة عشان تتماسك.
دحرجي بعض الكرات في النعناع أو الشطة، ورصّيها في مرطبان وغطّيها بزيت الزيتون.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store