📱 الموقع الرسمي لتطبيق طهوة — قريبًا على Google Play وApp Store
مسفوف

مسفوف

كسكس حلو بالزبدة والتمر والرمان، سحور تونسي خفيف.

  • ⏱الوقت40 دقيقة
  • 📊الصعوبةسهلة
  • 👥تكفي4 أشخاص
  • 🔥للحصة740 سعرة

المقادير لـ4 أشخاص

  • كسكس2 كوب ناعم
  • زبدة3 ملاعق كبيرة
  • سكر4 ملاعق كبيرة
  • تمر1 كوب مقطع
  • ماء1 كوب
  • ملحرشة

إضافات اختيارية

  • رمان1 حبة
  • ماء زهر1 ملعقة كبيرة
  • لوزنصف كوب
  • فستق حلبيربع كوب
  • حليبللتقديم

القيمة الغذائية للحصة الواحدة

سعرات
740
بروتين
18 غ
كربوهيدرات
122 غ
دهون
22 غ

أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.

طريقة التحضير

  1. رطّبي الكسكس بالماء المملح وافركيه، وخلّيه يرتاح 10 دقائق.

  2. فوّريه على البخار 15 دقيقة، بعدين افركيه ورشّيه بشوي ماء وفوّريه 10 دقائق ثانية.

  3. افركيه وهو حار مع الزبدة والسكر وماء الزهر لين تتفرق الحبات.

  4. أضيفي التمر والمكسرات، وزيّنيه بحب الرمان، وقدّميه مع كاسة حليب.

💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.

عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود

اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.

قريبًا علىGoogle Play قريبًا علىApp Store

طبخات قريبة منها