المقادير لـ4 أشخاص
- بطاطس3 حبات
- فلفل أخضر3 حبات
- طماطم2 حبة
- قرع300 غرام
- بيض4 حبات
- هريسة1 ملعقة صغيرة
- كزبرة ناشفةنصف ملعقة صغيرة
- زيتللقلي
- فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
إضافات اختيارية
- كوسا1 حبة
- فلفل حار2 حبة
- كرويةرشة
- خبزللتقديم
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 620
- بروتين
- 14 غ
- كربوهيدرات
- 46 غ
- دهون
- 44 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
قطّعي البطاطس والقرع مكعبات، واقلي كل نوع لحاله في زيت حار 10 دقائق لين يحمّر.
اقلي الفلفل والطماطم كاملة 5 دقائق لين يطرون، وقشّريهم.
اقلي البيض عيون في مقلاة صغيرة لين يستوي زين.
على لوح التقطيع افرمي الفلفل والطماطم والبيض بالسكين مع الهريسة والبهارات والملح.
اخلطي الخليط مع البطاطس والقرع، وقدّميه دافي بالخبز.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store