📱 الموقع الرسمي لتطبيق طهوة — قريبًا على Google Play وApp Store
كرات اللحم بالصلصة الإيطالية (ميت بولز)

كرات اللحم بالصلصة الإيطالية (ميت بولز)

كرات لحم طرية مطهوة في صلصة طماطم بالريحان والثوم، تُقدَّم مع السباغيتي.

  • ⏱الوقت50 دقيقة
  • 📊الصعوبةمتوسطة
  • 👥تكفي4 أشخاص
  • 🔥للحصة880 سعرة

المقادير لـ4 أشخاص

  • لحم مفروم500 غرام
  • بقسماطنصف كوب
  • حليبربع كوب
  • بيض1 حبة
  • بصل1 حبة مبشورة
  • ثوم4 فصوص مفرومة
  • طماطم5 حبات مبشورة
  • معجون طماطم1 ملعقة كبيرة
  • زيت زيتون3 ملاعق كبيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة

إضافات اختيارية

  • جبنربع كوب بارميزان
  • ريحانأوراق طازجة
  • أوريجانو1 ملعقة صغيرة
  • بقدونس2 ملعقة كبيرة مفرومة
  • معكرونة400 غرام سباغيتي

القيمة الغذائية للحصة الواحدة

سعرات
880
بروتين
42 غ
كربوهيدرات
92 غ
دهون
38 غ

أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.

طريقة التحضير

  1. انقعي البقسماط في الحليب 5 دقائق، بعدين اخلطيه مع اللحم والبيض ونص البصل ونص الثوم والبقدونس والملح والفلفل.

  2. شكّلي كرات بحجم حبة الجوز، وحمّريها في زيت الزيتون 6 دقائق وقلّبيها، بعدين شيليها.

  3. شوّحي باقي البصل والثوم دقيقتين، بعدين أضيفي الطماطم ومعجون الطماطم والأوريجانو وخلّيها تغلي 10 دقائق.

  4. رجّعي الكرات للصلصة، وغطّي القدر وخلّيها على نار هادية 20 دقيقة.

  5. أضيفي الريحان والجبن وقدّميها فوق السباغيتي.

💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.

عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود

اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.

قريبًا علىGoogle Play قريبًا علىApp Store

وش أطبخ بنفس المكونات؟

طبخات قريبة منها