المقادير لـ6 أشخاص
- أرز2 كوب
- كركم1 ملعقة صغيرة
- بطاطس1 حبة مسلوقة
- لحم مفروم400 غرام
- بصل2 حبة
- سبع بهارات1 ملعقة صغيرة
- زيتللقلي
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
- ماء4 كوب
إضافات اختيارية
- زبيبربع كوب
- لوزربع كوب
- بقدونسربع حزمة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 550
- بروتين
- 18 غ
- كربوهيدرات
- 62 غ
- دهون
- 25 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اسلقي الرز مع الكركم والملح في الماء 25 دقيقة لين يلين تمامًا، بعدين صفّيه وخلّيه يبرد.
اهرسي الرز مع البطاطس المسلوقة واعجنيهم لين تصير عجينة متماسكة.
للحشوة: حمّري البصل بعدين اللحم مع البهارات والملح، وأضيفي الزبيب واللوز والبقدونس.
بلّلي يدينك بالماء، وخذي كرة من العجينة وافتحيها واحشيها، بعدين سكّريها على شكل قرص.
اقليها في زيت غزير حار 5 دقائق لين تتحمّر، وقدّميها مع الطرشي.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store