المقادير لـ5 أشخاص
- لحم700 غرام
- خبز4 أرغفة
- بصل1 حبة
- طماطم2 حبة
- ثوم4 فصوص
- حوايج1 ملعقة كبيرة
- هيل3 حبات
- سمن2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- ماء8 كوب
إضافات اختيارية
- كزبرةرشة
- فلفل حار1 حبة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 580
- بروتين
- 34 غ
- كربوهيدرات
- 43 غ
- دهون
- 30 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اسلقي اللحم بالعظم في الماء مع البصل والهيل والحوايج والفلفل الأسود والملح 90 دقيقة لين يطرى، وشيلي الرغوة أول ما تطلع.
طلّعي اللحم، وأضيفي للمرق الثوم المدقوق والطماطم المبشورة، وخلّيه يغلي 10 دقائق.
قطّعي الخبز قطع صغيرة في صحن عميق، ورشّي عليه السمن.
صبّي المرق الحار على الخبز شوي شوي لين يتشربه ويطرى بدون ما يغرق.
رصّي اللحم فوق الفتة، وزيّنيها بالكزبرة وقدّميها حارة.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store