المقادير لـ4 أشخاص
- بر3 كوب
- لحم500 غرام
- بصل1 حبة
- طماطم1 حبة
- حوايج1 ملعقة صغيرة
- سمن2 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
- ماء8 كوب
إضافات اختيارية
- حلبة2 ملعقة كبيرة
- فلفل حار1 حبة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 860
- بروتين
- 44 غ
- كربوهيدرات
- 110 غ
- دهون
- 31 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اسلقي اللحم مع البصل والطماطم والحوايج والملح في 5 أكواب ماء 60 دقيقة لين يطلع مرق مركّز.
اغلي 3 أكواب ماء مع رشة ملح، بعدين أضيفي البر شوي شوي وأنتِ تحرّكين بقوة بعصا خشب.
كمّلي التحريك والضغط على العجين 10 دقائق لين يتماسك ويصير كتلة ناعمة بدون كتل.
غطّي القدر وخلّيه على نار هادئة 10 دقائق عشان ينضج الطحين من الداخل.
اقلبي العصيد في صحن عميق وسوّي حفرة في نصه، بعدين املئيها بالمرق الحار والسمن وقدّميه مع اللحم.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store