📱 الموقع الرسمي لتطبيق طهوة — قريبًا على Google Play وApp Store
مقلقل يمني

مقلقل يمني

مكعبات لحم صغيرة تُقلقل بالسمن مع البصل والطماطم والفلفل.

  • ⏱الوقت35 دقيقة
  • 📊الصعوبةسهلة
  • 👥تكفي4 أشخاص
  • 🔥للحصة390 سعرة

المقادير لـ4 أشخاص

  • لحم500 غرام
  • بصل2 حبة
  • طماطم2 حبة
  • فلفل أخضر1 حبة
  • ثوم3 فصوص
  • حوايج1 ملعقة صغيرة
  • سمن2 ملعقة كبيرة
  • فلفل أسودرشة
  • ملححسب الرغبة

إضافات اختيارية

  • فلفل حار1 حبة
  • كزبرةرشة

القيمة الغذائية للحصة الواحدة

سعرات
390
بروتين
26 غ
كربوهيدرات
13 غ
دهون
27 غ

أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.

طريقة التحضير

  1. قطّعي اللحم مكعبات صغيرة جدًا بحجم حبة الحمص.

  2. سخّني السمن في مقلاة واسعة على نار عالية، وأضيفي اللحم وقلّبيه 7 دقائق لين يتبخر ماؤه ويتحمّر.

  3. أضيفي البصل والثوم والفلفل الأخضر وقلّبيها 5 دقائق.

  4. أضيفي الطماطم المقطّعة والحوايج والملح والفلفل الأسود، وغطّيها 10 دقائق على نار متوسطة لين يستوي اللحم.

  5. قدّميه حار في المقلاة مع الخبز.

💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.

عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود

اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.

قريبًا علىGoogle Play قريبًا علىApp Store

وش أطبخ بنفس المكونات؟

طبخات قريبة منها