📱 الموقع الرسمي لتطبيق طهوة — قريبًا على Google Play وApp Store
باجلا

باجلا

فول يابس مسلوق بالملح والكمون، فطور الكويت والبحرين الشعبي في الشتاء.

  • ⏱الوقتساعة و30 دقيقة
  • 📊الصعوبةسهلة
  • 👥تكفي4 أشخاص
  • 🔥للحصة226 سعرة

المقادير لـ4 أشخاص

  • فول2 كوب فول يابس منقوع
  • كمون1 ملعقة صغيرة
  • ملححسب الرغبة
  • فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
  • ماء8 كوب

إضافات اختيارية

  • ليمون1 حبة
  • فلفل حاررشة مطحون

القيمة الغذائية للحصة الواحدة

سعرات
226
بروتين
13 غ
كربوهيدرات
30 غ
دهون
6 غ

أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.

طريقة التحضير

  1. انقعي الفول ليلة كاملة، بعدين صفّيه واغسليه.

  2. حطّي الفول بقدر مع الماء، وخلّيه يغلي، بعدين نزّلي النار وخلّيه 75 دقيقة لين يطرى.

  3. أضيفي الملح آخر 10 دقائق، وصفّي أغلب الماء.

  4. قدّميه حار مرشوش عليه كمون وفلفل أسود، مع الليمون على جنب.

💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.

عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود

اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.

قريبًا علىGoogle Play قريبًا علىApp Store

طبخات قريبة منها