المقادير لـ8 أشخاص
- لحم1.5 كيلو
- ثوم8 فصوص
- حوايج2 ملعقة كبيرة
- كمون1 ملعقة صغيرة
- كركم1 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
- ليمون1 حبة
- سمن3 ملعقة كبيرة
- بصل2 حبة
- أرز3 كوب
- هيل4 حبات
- ملححسب الرغبة
- ماء5 كوب
إضافات اختيارية
- فلفل حار2 حبة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 750
- بروتين
- 42 غ
- كربوهيدرات
- 65 غ
- دهون
- 36 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اخلطي الثوم المهروس والحوايج والكمون والكركم والفلفل الأسود والملح وعصير الليمون والسمن لين تصير عجينة.
شرّحي اللحم وادهنيه بالخلطة زين من كل الجهات، وخلّيه يتتبل في الثلاجة 4 ساعات أو ليلة كاملة.
افرشي البصل شرائح في صينية عميقة، وحطي اللحم فوقه، وغلّفي الصينية بطبقتين ورق قصدير محكم.
أدخليه الفرن على حرارة 150 درجة 3 ساعات لين يصير اللحم طري ويتفكك عن العظم.
اطبخي الرز المغسول مع الماء والهيل والملح وكوب من عصارة الصينية 25 دقيقة على نار هادئة لين يتشرب الماء.
قدّمي اللحم فوق الرز وصبّي عليه باقي العصارة.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.