المقادير لـ4 أشخاص
- دجاج500 غرام صدور شرائح
- فلفل أخضر2 حبة شرائح
- بصل1 حبة شرائح
- طماطم2 حبة مكعبات
- ثوم2 فص
- كموننصف ملعقة صغيرة
- بابريكا1 ملعقة صغيرة
- زيت3 ملاعق كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
إضافات اختيارية
- فليفلة حمراء1 حبة شرائح
- خبزللتقديم
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 280
- بروتين
- 31 غ
- كربوهيدرات
- 9 غ
- دهون
- 13 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
تبّلي الفراخ بالملح والفلفل والكمون والبابريكا.
حمّري الفراخ بالزيت على نار عالية 7 دقائق، وشيليها على صحن.
بنفس الطاسة قلّبي البصل والفلفل 4 دقائق لين يذبلون شوي ويبقون مقرمشين، بعدين أضيفي الثوم.
أضيفي الطماطم وقلّبي 3 دقائق، ورجّعي الفراخ وخلّيها دقيقتين مع التقليب.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store
