المقادير لـ4 أشخاص
- طماطم1 كيلو
- بصل1 حبة
- ثوم3 فصوص
- معجون طماطم1 ملعقة كبيرة
- زيت زيتون2 ملعقة كبيرة
- مكعب مرق1 مكعب خضار
- ماء3 أكواب
- سكر1 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودرشة
إضافات اختيارية
- قشطةربع كوب
- ريحانللتزيين
- جزر1 حبة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 180
- بروتين
- 4 غ
- كربوهيدرات
- 15 غ
- دهون
- 12 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
قلّبي البصل والجزر في زيت الزيتون لين يذبلون، بعدين أضيفي الثوم.
أضيفي الطماطم المقطعة ومعجون الطماطم وقلّبي 5 دقائق.
أضيفي الماء ومكعب المرق والسكر والملح، وخلّيها تغلي بهدوء 20 دقيقة.
اهرسي الشوربة بالخلاط لين تنعم، بعدين أضيفي الكريمة وقدّميها مع الريحان.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store