المقادير لـ3 أشخاص
- أفوكادو2 حبة
- طماطم2 حبة
- خيار1 حبة
- بصلربع حبة مفرومة
- كزبرةحفنة مفرومة
- ليمون1 حبة
- زيت زيتون1 ملعقة كبيرة
- ملححسب الرغبة
إضافات اختيارية
- فلفل حارنصف حبة مفرومة
- ذرةنصف كوب
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 250
- بروتين
- 3 غ
- كربوهيدرات
- 15 غ
- دهون
- 21 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
قطّعي الطماطم والخيار مكعبات، وحطيهم مع البصل والكزبرة في صحن.
قطّعي الأفوكادو مكعبات آخر شي وأضيفيه.
صبّي الليمون وزيت الزيتون والملح، وقلّبي بهدوء عشان ما يتهرس الأفوكادو.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store
