المقادير لـ4 أشخاص
- دجاج600 غرام صدور مكعبات
- ثوم6 فصوص مهروسة
- ليمون2 حبة
- زيت زيتون3 ملاعق كبيرة
- بابريكا1 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
إضافات اختيارية
- كزبرةحفنة مفرومة
- بطاطس2 حبة مكعبات مقلية
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 290
- بروتين
- 38 غ
- كربوهيدرات
- 5 غ
- دهون
- 13 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
تبّلي الدجاج بالملح والفلفل والبابريكا وملعقة زيت، وخلّيه 5 دقائق.
حمّي باقي الزيت على نار عالية، وحمّري الدجاج 8 دقائق مع التقليب لين يتحمّر من كل الجهات.
خفّفي النار وأضيفي الثوم وقلّبي دقيقة.
صبّي عصير الليمون وقلّبي دقيقتين لين تثقل العصارة وتغلّف الدجاج.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store