📱 الموقع الرسمي لتطبيق طهوة — قريبًا على Google Play وApp Store
مقروط

مقروط

معين السميد المحشو بعجينة التمر، مقلي ومسقي بالعسل على طريقة القيروان.

  • ⏱الوقتساعة و30 دقيقة
  • 📊الصعوبةمتوسطة
  • 👥تكفي12 شخص
  • 🔥للحصة520 سعرة

المقادير لـ12 شخص

  • سميد500 غرام خشن
  • زيت150 مل للعجين، وللقلي
  • تمر400 غرام عجوة
  • قرفة1 ملعقة صغيرة
  • ماء زهر2 ملعقة كبيرة
  • عسل2 كوب
  • ملحرشة
  • ماء1 كوب دافئ

إضافات اختيارية

  • سمسمللتزيين
  • قرنفلرشة مطحون

القيمة الغذائية للحصة الواحدة

سعرات
520
بروتين
6 غ
كربوهيدرات
88 غ
دهون
18 غ

أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.

طريقة التحضير

  1. افركي السميد مع الزيت والملح زين، وخلّيه 30 دقيقة لين يتشرب.

  2. اعجني التمر مع القرفة وماء الزهر وشوي زيت لين يصير ناعم.

  3. بلّلي السميد بالماء الدافي شوي شوي لين يتجمع، بدون عجن طويل.

  4. شكّلي العجين أسطوانة واحفري فيها قناة، وضعي أسطوانة التمر وسكّريها، بعدين سطّحيها وقطّعيها معيّنات.

  5. اقليها في زيت حرارته متوسطة لين تتذهّب، بعدين اغمسيها في العسل الدافي.

💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.

عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود

اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.

قريبًا علىGoogle Play قريبًا علىApp Store

طبخات قريبة منها