المقادير لـ3 أشخاص
- بطاطس3 حبات مكعبات صغيرة
- بيض4 حبات
- بصل1 حبة مفرومة
- زيت4 ملاعق كبيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودرشة
إضافات اختيارية
- سبع بهاراترشة
- بقدونسللتزيين
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 370
- بروتين
- 12 غ
- كربوهيدرات
- 30 غ
- دهون
- 23 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
حمّي الزيت وحطي البطاطا وغطّي المقلاة 10 دقائق على نار متوسطة مع التقليب كل شوي.
شيلي الغطاء وأضيفي البصل، وحمّري 5 دقائق لين تتحمّر البطاطا وتطرى.
اخفقي البيض بالملح والفلفل، وصبّيه فوق البطاطا.
حرّكي بهدوء دقيقتين لين يتماسك البيض، وقدّميها حارة مع الخبز.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store