المقادير لـ6 أشخاص
- ورق عنب500 غرام
- أرز2 كوب مصري
- لحم مفروم400 غرام
- لحم500 غرام قطع أو ريش
- ليمون3 حبات
- ثوم6 فصوص
- سبع بهارات1 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
- سمن2 ملعقة كبيرة
- ماءحسب الحاجة
إضافات اختيارية
- طماطم2 حبة شرائح
- زباديللتقديم
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 730
- بروتين
- 38 غ
- كربوهيدرات
- 72 غ
- دهون
- 34 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اسلقي ورق العنب في ماء يغلي دقيقتين عشان يطرى، بعدين صفّيه.
اخلطي الرز المغسول مع اللحم المفروم والسمن والبهارات والملح.
ضعي الورقة على ظهرها، واحشيها بملعقة صغيرة من الخليط ولفّيها لف محكم مثل الإصبع.
رصّي قطع اللحم في قاع القدر، بعدين رصّي فوقها لفائف الورق زين مع فصوص الثوم.
ضعي صحن مقلوب فوق الورق، وأضيفي ماء يغطيه، واطبخيه 30 دقيقة على نار متوسطة.
أضيفي عصير الليمون وكمّلي الطبخ على نار هادئة 60 دقيقة لين يستوي الرز.
💡 2 أسرار ثانية لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store