المقادير لـ6 أشخاص
- لحم1 كيلو لحم بقري مكعبات
- أرز2 كوب مصري
- خبز3 أرغفة بلدي
- ثوم10 فصوص مهروسة
- خل3 ملاعق كبيرة
- طماطم4 حبات مبشورة
- معجون طماطم1 ملعقة كبيرة
- بصل1 حبة
- سمن4 ملاعق كبيرة
- هيل3 حبات
- ورق غار2 ورقة
- ملححسب الرغبة
- فلفل أسودنصف ملعقة صغيرة
- ماء8 أكواب
إضافات اختيارية
- فلفل حار1 حبة
- مكعب مرق1 مكعب
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 720
- بروتين
- 43 غ
- كربوهيدرات
- 74 غ
- دهون
- 28 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
اسلقي اللحم مع البصل والهيل وورق الغار والملح ساعة ونص لين يطرى، واحتفظي بالمرق.
قطّعي العيش مربعات وحمّصيه في الفرن أو في شوي سمن.
اطبخي الأرز بملعقة سمن وكوبين ونص من المرق.
حمّري نص الثوم في السمن، بعدين أضيفي الخل وبعده الطماطم والمعجون والملح وخلّيها تتسبك.
في مقلاة ثانية حمّري باقي الثوم وأضيفي له الخل وكوب مرق.
افرشي العيش وبلّيه بمرق الثوم، بعدين الأرز، بعدين الصلصة، وحطّي اللحم المحمّر على الوجه.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store