📱 الموقع الرسمي لتطبيق طهوة — قريبًا على Google Play وApp Store
صيادية سمك

صيادية سمك

أرز بني بلون البصل المكرمل يُقدّم مع السمك المقلي والصنوبر.

  • ⏱الوقتساعة و15 دقيقة
  • 📊الصعوبةمتوسطة
  • 👥تكفي5 أشخاص
  • 🔥للحصة910 سعرة

المقادير لـ5 أشخاص

  • سمك1 كيلو فيليه أو شرائح
  • أرز3 أكواب منقوع
  • بصل4 حبات شرائح
  • كمون1 ملعقة صغيرة
  • قرفةنصف ملعقة صغيرة
  • طحيننصف كوب لتغليف السمك
  • زيتللقلي
  • ماء5 أكواب
  • ملححسب الرغبة

إضافات اختيارية

  • صنوبرربع كوب محمص
  • لوزربع كوب محمص
  • ليمونللتقديم
  • طحينةصلصة طراطور للتقديم

القيمة الغذائية للحصة الواحدة

سعرات
910
بروتين
52 غ
كربوهيدرات
107 غ
دهون
30 غ

أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.

طريقة التحضير

  1. تبّلي السمك بالكمون والملح، وغلّفيه بالطحين واقليه لين يتحمّر.

  2. اقلي البصل على مهل لين يصير بني غامق بدون ما يحترق.

  3. اغلي نص البصل في الماء 10 دقائق، بعدين اخلطيه وصفّيه عشان يطلع لك مرق بني.

  4. أضيفي الأرز والكمون والقرفة والملح للمرق واطبخيه 25 دقيقة على نار هادية.

  5. قدّمي الأرز مع السمك وباقي البصل المقرمش والمكسرات والطراطور.

💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.

عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود

اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.

قريبًا علىGoogle Play قريبًا علىApp Store

وش أطبخ بنفس المكونات؟

طبخات قريبة منها