المقادير لـ4 أشخاص
- خبز تورتيلا4 حبات
- جبنة كريمية6 ملاعق كبيرة
- ديك رومي مدخن8 شرائح
- خيار1 حبة شرائح رفيعة طولية
- خس4 أوراق
إضافات اختيارية
- جزر1 حبة مبشورة
- جبن4 شرائح
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 290
- بروتين
- 14 غ
- كربوهيدرات
- 26 غ
- دهون
- 14 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
ادهني كل تورتيلا بطبقة جبنة كريمية لين الأطراف.
رصّي الخس والديك الرومي والخيار، واتركي 2 سم فاضية من الطرف البعيد.
لفّيها لفة مشدودة، ولفّيها بنايلون وخلّيها بالثلاجة 5 دقائق.
قطّعيها دواير بعرض 2 سم بسكين حادة.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store
