رنقينة
تمر محشو بالجوز يُغطّى بطحين محمص بالسمن والهيل، حلوى كويتية بسيطة.
- ⏱الوقت30 دقيقة
- 📊الصعوبةسهلة
- 👥تكفي6 أشخاص
- 🔥للحصة540 سعرة
المقادير لـ6 أشخاص
- تمر500 غرام تمر طري
- طحين1 كوب
- سمننصف كوب
- هيل1 ملعقة صغيرة مطحون
إضافات اختيارية
- لوزربع كوب
- سكر2 ملعقة كبيرة
- قرفةرشة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 540
- بروتين
- 5 غ
- كربوهيدرات
- 83 غ
- دهون
- 20 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
شيلي نوى التمر واحشي كل حبة بقطعة لوز إذا تبين، ورصّيها في صحن.
حمّصي الطحين في السمن على نار هادئة مع التحريك لين يصير بني فاتح.
أضيفي الهيل والسكر وقلّبي دقيقة.
صبّي خليط الطحين على التمر وسوّيه، وخلّيه يبرد بعدين قطّعيه.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store
