المقادير لـ8 أشخاص
- أرز4 كوب
- لحم1 كيلو بالعظم
- بصل2 حبة
- معجون طماطم2 ملعقة كبيرة
- حمص1 كوب منقوع
- كركم1 ملعقة صغيرة
- قرفة1 ملعقة صغيرة
- بابريكا1 ملعقة صغيرة
- زيت5 ملاعق كبيرة
- فلفل أسود1 ملعقة صغيرة
- ملححسب الرغبة
- ماء2 لتر
إضافات اختيارية
- زبيبنصف كوب
- لوزنصف كوب مقلي
- فلفل حار1 حبة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 770
- بروتين
- 29 غ
- كربوهيدرات
- 98 غ
- دهون
- 29 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
حمّري اللحم مع البصل والزيت والبهارات 10 دقائق، وأضيفي معجون الطماطم والماء والحمص وخلّيه 60 دقيقة.
اغسلي الرز وانقعيه 30 دقيقة، وصفّيه وتبّليه بملح وشوي زيت وكركم.
حطي الرز في الكسكاس فوق المرق وغطّيه، وخلّيه على البخار 20 دقيقة.
صبّي على الرز 2 كوب من المرق وقلّبيه، ورجّعيه على البخار 15 دقيقة لين تستوي حباته.
حطي الرز في الصحن واللحم والحمص فوقه، وزيّنيه بالزبيب واللوز وقدّمي المرق جنب.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store