برياني روبيان
برياني خليجي بالروبيان وصلصة البصل والطماطم، تحت رز مزعفر بطبقات.
- ⏱الوقتساعة و15 دقيقة
- 📊الصعوبةمتوسطة
- 👥تكفي5 أشخاص
- 🔥للحصة552 سعرة
المقادير لـ5 أشخاص
- روبيان700 غرام منظف
- أرز3 كوب
- بصل3 حبات
- طماطم3 حبات
- زبادينصف كوب
- ثوم5 فصوص
- زنجبيل1 ملعقة صغيرة مبشور
- جرام ماسالا1 ملعقة كبيرة
- كركمنصف ملعقة صغيرة
- هيل4 حبات
- زعفرانرشة
- زيت5 ملاعق كبيرة
- ملححسب الرغبة
- ماء8 كوب
إضافات اختيارية
- كزبرةنصف ربطة
- نعناعحفنة
- فلفل حار2 حبة
القيمة الغذائية للحصة الواحدة
- سعرات
- 552
- بروتين
- 30 غ
- كربوهيدرات
- 72 غ
- دهون
- 16 غ
أرقام تقريبية، وتختلف حسب المقادير والمكونات اللي تستخدمينها.
طريقة التحضير
حمّري البصل شرائح بالزيت لين يصير بني، وطلّعي ربعه للتزيين.
أضيفي الثوم والزنجبيل والبهارات، بعدين الطماطم وخلّيها 10 دقائق لين تتهرس.
أضيفي الزبادي والروبيان وقلّبي 4 دقائق بس، وطفّي النار.
اسلقي الرز بماء مملح مع الهيل 7 دقائق وصفّيه.
افردي الرز فوق الروبيان، ورشّي الزعفران المنقوع والبصل المحمر، وغطّي 25 دقيقة على نار هادئة.
💡 سرّ ثاني لهذي الطبخة في تطبيق طهوة (بلس) — مثل ما تعلّمك طبّاخة خبيرة.
عندك مكونات ثانية؟ حمّلي طهوة وشوفي وش تطبخين بالموجود
اختاري اللي في ثلاجتك، أو قوليه بصوتك، وطهوة يطلّع لك الطبخات اللي تقدرين تسوينها الحين. بلا تسجيل وبلا إنترنت.
قريبًا علىGoogle Play
قريبًا علىApp Store